La Technique Alexander, reconnue internationalement pour ses bienfaits sur la personne, son efficacité sur le mal de dos et les problèmes de voix, apporte des outils holistiques et concrets pour améliorer l'activité professionnelle en libérant la personne de tensions physiques et mentales inutiles et stressantes. Par l’acquisition d’un meilleur fonctionnement corporel grâce à des procédures pratiques, l'individu redécouvrira des postures libres et fluides.

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On utilise la Technique F.M. Alexander pour prévenir les TMS, retrouver un dos en bonne santé et une voix pleine et sonore sans effort, améliorer son état général, gérer son stress, développer la confiance en soi et optimiser les capacités de réflexion.

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Par l’enseignement de la Technique Alexander, il s’agira donc d’acquérir un outil pour prendre conscience de son être dans sa globalité comme premier instrument dans toute activité.