Remise en forme sur-mesure
Envie d'un corps plus tonique, d'une musculature plus développée tout en légèreté?
Ensemble, nous élaborons un programme suivi qui corresponde parfaitement à votre rythme de vie et à vos besoins, pour retrouver le corps qui vous ressemble.
Les remises en forme sur-mesure
Après un premier rendez-vous pour définir vos attentes et vos objectifs en fonction de vos capacités et de vos antécédents, nous mettrons au point ensemble un programme de remise en forme musculaire comprenant des exercices dynamiques et des moments de récupération physique pour pouvoir pratiquer seul(e) chez vous avec régularité et facilité.
Au fil des semaines, nous ajusterons le programme sur-mesure, selon les changements advenus et les nouvelles aptitudes acquises.
La vocation de ces séances est de gagner en tonus musculaire tout en respectant votre rythme propre et en apprenant à mieux vous connaître.
Vous saurez vous exercer tout en sachant faire une pause, respirer puis recommencer!
